拖延最常說的一句話，就是明天會更容易。這一集會拆掉「等明天」這個希望感，重新分清楚短暫不舒服，和拖延帶來的慢性消耗。
音訊檔：EP08.m4a
預計發布：2026-06-26
對應書稿：第18章、第20章
節目類型：full
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