拖延、開始困難和內耗,常常不是因為懶。這一集從「事情還沒開始,人卻先累了」談起,幫你拆掉「我是不是太懶」這個自我判決,看見拖延常常和在乎、怕失望、怕做不好綁在一起。
音訊檔:EP01.m4a
預計發布:2026-05-08
對應書稿:序言、第1章
節目類型:full
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